Elena González

Soy Elena González Vila, naturópata y divulgadora de medicina natural, especializada en fitoterapia, salud digestiva, microbiota intestinal, candidiasis, menopausia, salud hormonal femenina, enfermedades autoinmunes y alimentación funcional. Desde hace más de 15 años y miles de horas de práctica clínica acompaño a personas de España, Europa y otros países mediante consulta online por videoconferencia, ayudándolas a recuperar su bienestar desde un enfoque integrativo basado en la alimentación, las plantas medicinales, la suplementación nutricional, la medicina natural y la educación para la salud.

Mi formación principal es Técnico Superior en Medicina Alternativa y Terapias Naturales, con especialización en Fitoterapia. Además, a lo largo de mi trayectoria me he formado en medicina biológica, nutrición ortomolecular, medicina ayurvédica, Flores de Bach, oligoterapia, sales de Schüßler y numerosas disciplinas de la medicina natural, con el objetivo de comprender el origen de los desequilibrios y ofrecer un acompañamiento naturopático personalizado, basado en la experiencia, el estudio continuo y una visión global de la persona.

Soy miembro de COFENAT (n.º 5347) desde 2012 y dedico una parte muy importante de mi actividad profesional a la divulgación sobre microbiota intestinal, salud digestiva, candidiasis, menopausia, equilibrio hormonal femenino, plantas medicinales, suplementación nutricional, alimentación funcional, salud hepática, sistema inmunitario y bienestar natural.

Soy fundadora de Herbolario de Confianza, un herbolario especializado en el que selecciono personalmente todos los productos que forman parte del catálogo. Cada referencia es evaluada siguiendo criterios propios de calidad, composición, trazabilidad, transparencia, seriedad del fabricante, experiencia profesional y coherencia con mi forma de entender la naturopatía, por lo que únicamente forman parte del catálogo aquellos productos que considero adecuados para mis pacientes, mi familia y cualquier persona que confíe en mi criterio profesional.

También soy fundadora de Confierbal, empresa responsable del desarrollo de mi propia línea de complementos alimenticios, creada para dar soporte a mis protocolos naturopáticos. Entre sus productos destaca ConfiDefense, desarrollado como parte de un enfoque integral de salud natural.

A lo largo de los años he desarrollado diversos programas propios para facilitar la aplicación práctica de la naturopatía.

Entre ellos destacan la Dieta Reguladora, un programa nutricional diseñado para ayudar a recuperar el equilibrio del terreno biológico mediante la alimentación, los hábitos de vida y la medicina natural; las EcoCestas de temporada, una propuesta de alimentación basada en productos frescos adaptados a cada estación del año; y las Rutinas Mensuales, un programa exclusivo para clientes de Herbolario de Confianza que combina alimentación, suplementación, hábitos saludables y vídeos de seguimiento para facilitar cambios sostenibles en el estilo de vida.

Además, desarrollé el método CandiBox, un programa diseñado para ayudar a reequilibrar el terreno biológico mediante alimentación, suplementación y cambios progresivos en los hábitos de vida, ofreciendo una guía estructurada para acompañar a las personas durante todo el proceso.

Mi trabajo combina la consulta personalizada por videoconferencia con la divulgación a través de mi blog NaturopataElenaGonzalez.es y del blog de Herbolario de Confianza, donde publico artículos especializados sobre plantas medicinales, nutrientes, suplementación y medicina natural.

Fui una de las primeras divulgadoras españolas en publicar de forma continuada contenidos sobre medicina natural en Internet bajo el nombre de Índigo Hierbas. A lo largo de los años, ese proyecto llegó a reunir una comunidad de más de 300.000 suscriptores en YouTube. Posteriormente decidí iniciar una nueva etapa bajo el nombre de Naturópata Elena González, unificando toda mi actividad profesional y divulgativa alrededor de mi propio nombre y de Herbolario de Confianza.

Actualmente comparto contenidos a través de Substack, Facebook y Pinterest, donde continúo divulgando sobre naturopatía, fitoterapia, alimentación funcional, plantas medicinales, suplementación nutricional y salud natural.

Mi objetivo es acercar la naturopatía de una forma rigurosa, comprensible y basada en la experiencia, ayudando a las personas a comprender mejor su organismo para que puedan participar de forma activa y consciente en el cuidado de su salud.
Áreas de especialización

Salud digestiva.
Microbiota intestinal.
Candidiasis.
Disbiosis intestinal.
SIBO.
Menopausia y perimenopausia.
Salud hormonal femenina.
Enfermedades autoinmunes.
Fitoterapia.
Plantas medicinales.
Alimentación funcional.
Suplementación nutricional.
Salud hepática.
Sistema inmunitario.
Medicina natural.
Naturopatía.
Educación para la salud.
Consulta online de naturopatía.

También puedes encontrar mi trabajo bajo los nombres Índigo Hierbas, Herbolario de Confianza, Confierbal y Naturópata Elena González, proyectos que forman parte de mi actividad profesional y divulgativa.

Hipotiroidismo de Hasimoto tratamiento natural

Como manejar el Hipotiroidismo de Hashimoto con Medicina Natural

El hipotiroidismo es una afección en la cual la glándula tiroides está poco activa y no produce ni libera correctamente las hormonas tiroideas. Cuando la tiroides está poco activa, el metabolismo se desacelerará, lo que podría hacer que te sientas cansada o tengas problemas para mantener tu peso. Las mujeres, somos más susceptibles de desarrollarlo,

Como manejar el Hipotiroidismo de Hashimoto con Medicina Natural Leer más »

plantas medicinales para tiroiditis de hashimoto

Las mejores plantas medicinales para el Hashimoto

Si bien es cierto que en la enfermedad de Hashimoto están comprometidos muchos sistemas: problemas de intestino permeable, desequilibrio de azúcar en sangre, fatiga suprarrenal, desequilibrio hormonal con dominancia de estrógenos, presencia de metales pesados y, muchas veces presencia de herpes virus y eipstein barr. Como terapia complementaria para el Hashimoto hay ciertas plantas medicinales

Las mejores plantas medicinales para el Hashimoto Leer más »

niebla mental

Confusión mental y Cándida

Sabemos, que el sobrecrecimiento de la cándida, puede causar infecciones vaginales y problemas digestivos, pero además, también puede causar confusión mental. Por lo general, la cándida es inofensiva, pero cuando crece demasiado se convierte en un patógeno oportunista. Este crecimiento excesivo, genera micotoxinas y subproductos, que pueden atacar cualquier órgano o sistema del cuerpo. Si

Confusión mental y Cándida Leer más »

como vivir sin vesicula biliar

Como vivir sin vesícula Biliar

La extirpación de la vesícula biliar se llama colecistectomía. Los motivos por los que puede necesitarse extirparla suelen ser: Se puede vivir sin problemas sin la vesícula biliar, pero es necesario hacer algunos ajustes en el estilo de vida y hábitos alimenticios para evitar problemas. Siguiendo estos cambios, es más fácil no experimentar diferencias importantes

Como vivir sin vesícula Biliar Leer más »

caida de pelo en mujeres

Causas y soluciones para la caída del pelo en mujeres

La pérdida de cabello, es uno de los síntomas más frustrantes con los que una mujer puede lidiar en su vida. Nuestro cabello es una parte integral de nuestro sentido de belleza y atractivo y nuestra forma de expresar nuestro estilo y personalidad. El adelgazamiento del cabello o las calvas pueden ser devastadoras y destruir

Causas y soluciones para la caída del pelo en mujeres Leer más »

vesicula biliar y hormonas

La conexión entre la vesícula biliar y el equilibrio hormonal.

Aunque los problemas digestivos pueden ser provocados por múltiples problemas, lo que a menudo se suele pasar por alto es el estado de la vesícula biliar. La vesícula biliar es un pequeño órgano pequeño, ubicado debajo del hígado; que se dedica a almacenar bilis que el hígado produce, para poder para digerir las grasas. Aunque

La conexión entre la vesícula biliar y el equilibrio hormonal. Leer más »

Formas de aumentar la progesterona natural

Formas naturales de aumentar la progesterona

La progesterona es una hormona necesaria y beneficiosa para la mujer. Sin embargo, muchas mujeres tienen niveles de progesterona crónicamente bajos. Lo habitual, es que esta hormona, alcance su punto máximo en la segunda mitad del ciclo menstrual, después de la ovulación. Si tienes equilibrio hormonal, entonces tu estrógeno y tu progesterona funcionan como el

Formas naturales de aumentar la progesterona Leer más »