En los últimos años, cada vez más personas recurren a la naturopatía para tratar sus problemas de salud. A diferencia de la medicina tradicional, que puede depender en gran medida de medicamentos recetados y procedimientos invasivos, la naturopatía adopta un enfoque más holístico para restablecer y mantener la salud. Entonces, ¿qué es exactamente la naturopatía? …
¿Cómo puede ayudarte un naturópata a recuperar la salud? Leer más »
La menopausia es una época de cambios significativos en la vida de una mujer. Junto con las fluctuaciones hormonales y los cambios físicos, muchas mujeres experimentan una disminución de la energía y la vitalidad. Sin embargo, se ha demostrado que el ejercicio físico es una poderosa herramienta para combatir los efectos negativos de la menopausia …
¿Qué tipo de ejercicio hacer durante la menopausia? Leer más »
Nuestro sistema nervioso, está claramente dividido en dos partes, que realizan funciones totalmente opuestas: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. El sistema nervioso simpático se activa cuando nuestro organismo detecta que su equilibrio interno corre el riesgo de sufrir variaciones, como puede ser en que caso de que hagamos ejercicio intenso, tengamos …
