El verano está regido por el elemento Fuego y se expresa tanto en la naturaleza como en el cuerpo. El crecimiento, la alegría y la conciencia espiritual entre el corazón y la mente son el enfoque durante esta temporada. Los síntomas del verano son: exceso de calor corporal, sudoración profusa, boca y garganta resecas, estreñimiento y […]
Consejos de salud para el verano Leer más »
¿Te sientes perezoso, hinchado y, en general, indispuesto? Si es así, podría haber llegado el momento de una limpieza. Desintoxicar y limpiar el organismo es una forma natural y eficaz de eliminar toxinas e impurezas, que te hará sentir revitalizado y renovado. Si quieres desintoxicarte y limpiarte, pero no sabes por dónde empezar, trabajar con un
Limpieza y detox del cuerpo: La experiencia transformadora con un naturópata Leer más »
En primavera abandonamos el invierno para dar paso al calor. Las semillas brotan, las flores florecen y el sol calienta la tierra y hay una sensación de renovación por todas partes. Mientras que el invierno era una época para conservar energía y reducir la actividad, la primavera es una época de regeneración, nuevos comienzos y
Consejos de Salud para la Primavera Leer más »
La inflamación es un proceso fisiológico complejo, que puede manifestarse en cualquier zona del organismo. Forma parte de las reacciones que se producen cuando el cuerpo trata de defenderse de agresiones o de lo que cree que lo son, como en el caso de las alergias. Elena González¡Hola! Soy Elena González, una naturopata apasionada por
¿Como Reducir la Inflamación crónica? Leer más »
Durante esta estación, los días empiezan a acortarse. Nuestro ánimo se vuelve más serio y menos despreocupado que en verano. El otoño es el comienzo del ciclo yin cuando la luz del día dura menos de doce horas. Es una época de cosecha y sacar la ropa de abrigo para los días más fríos y
Recomendaciones de Salud para el Otoño Leer más »
La medicina China divide el día en 12 intervalos de dos horas en las que estipula que el Qui o fuerza vital se mueve a través del sistema de órganos. Muchos naturópatas utilizamos el reloj orgánico para ayudarnos a determinar que órgano podría estar implicado en la enfermedad a tratar. Por ejemplo, si te despiertas
El Reloj corporal de los órganos Leer más »
La pérdida de cabello, es uno de los síntomas más frustrantes con los que una mujer puede lidiar en su vida. Nuestro cabello es una parte integral de nuestro sentido de belleza y atractivo y nuestra forma de expresar nuestro estilo y personalidad. El adelgazamiento del cabello o las calvas pueden ser devastadoras y destruir
Causas y soluciones para la caída del pelo en mujeres Leer más »
Si deseamos tener una buena salud y un buen equilibrio hormonal, necesitamos tener unos adecuados niveles de magnesio. El magnesio, es necesario para más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo. Y es el responsable directo de los posibles niveles de inflamación, la producción de hormonas, el equilibrio del azúcar en la sangre, la digestión,
Cómo hacer una terapia intensiva de magnesio para equilibrar nuestro organismo Leer más »
El hígado es el órgano más grande del cuerpo. Realiza alrededor de 500 funciones, la mayoría de las cuales son importantes para conservar nuestra salud. Entre las más destacables están: La desintoxicación de la sangre, la síntesis de proteínas, la excreción de bilirrubina, hormonas, colesterol y medicamentos y la producción de bilis, un compuesto alcalino
Síntomas de que tenemos un hígado sobrecargado Leer más »
¿Qué es el sistema linfático? El sistema linfático es una segunda red alternativa a la circulación sanguínea del cuerpo que está específicamente diseñada para sacar todas las toxinas y deshechos que el cuerpo no necesita de nuestro organismo. Esta red está es una parte principal del sistema inmune del cuerpo. Y está formada por la
Como limpiar nuestro sistema linfático Leer más »
