Según los estudios, en el año 1882, las personas consumíamos de media de azúcar cada cinco días el equivalente a lo que hoy en día se encuentra en un refresco normal. Y desde 2012 consumimos esa misma cantidad, cada siete horas en lugar de cada cinco días. Mediante el uso de tecnología de escaneo cerebral, …
¿Eres alguien que ha probado todo tipo de dietas pero aún no ha podido alcanzar sus objetivos de salud y bienestar? ¿Has pensado en trabajar con un naturópata para que te ayude a crear un plan dietético adaptado a tus necesidades y objetivos de salud específicos? 1.Cambios en tu Dieta La naturopatía es una forma …
Naturopatía y Nutrición: Cómo puede un naturópata transformar tu dieta Leer más »
Recibir un diagnóstico de una enfermedad autoinmune como la tiroiditis de Hashimoto o la enfermedad inflamatoria intestinal, o experimentar síntomas autoinmunes como dolor en las articulaciones, confusión mental, fatiga y malestar intestinal, puede resultar muy estresante. Sin embargo, es reconfortante saber que seguir una dieta de eliminación, como el protocolo autoinmune (AIP), puede disminuir los …
¿Qué es la Dieta AIP? Dieta para las enfermedades autoinmunes Leer más »
En contra de lo que muchas veces se cree, ser vegetariano o vegano, no es garantía de salud; muchas de las personas que tengo en consulta lo son y su salud deja mucho que desear. Si bien muchas personas adoptan estas dietas por motivos éticos o ambientales, es importante tener en cuenta que la salud …
La dieta Vegetariana/Vegana y los problemas de Tiroides Leer más »
Comer no es solo uno de los grandes placeres de la vida, sino que también es esencial para tu salud y bienestar. Los alimentos que ingieres, nutren tu cuerpo, proporcionándole energía y mejorando la función de todos tus órganos vitales. Nuestro sistema digestivo descompone los alimentos que comemos en los nutrientes que necesitamos. Si descuidamos …
No debemos saltarnos el desayuno, porque como su propio nombre indica, este sirve para romper el ayuno nocturno. Si renunciamos a desayunar, extendemos este ayuno, lo que podría afectar a nuestro metabolismo. La mayoría de las personas que se saltan el desayuno tienden a comer más cantidad de alimentos en las siguientes comidas y además, …
11 Razones por las que no debes saltarte nunca el desayuno Leer más »
¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína estructural que constituye casi un tercio de la proteína total de nuestro cuerpo. Se encuentra fundamentalmente en nuestro tejido conectivo, formado por la piel, los tendones, el cartílago y los huesos. Y hace que todos nuestros tejidos se mantengan unidos, de hecho, la palabra colágeno proviene …
Durante esta estación, los días empiezan a acortarse. Nuestro ánimo se vuelve más serio y menos despreocupado que en verano. El otoño es el comienzo del ciclo yin cuando la luz del día dura menos de doce horas. Es una época de cosecha y sacar la ropa de abrigo para los días más fríos y …
La medicina China divide el día en 12 intervalos de dos horas en las que estipula que el Qui o fuerza vital se mueve a través del sistema de órganos. Muchos naturópatas utilizamos el reloj orgánico para ayudarnos a determinar que órgano podría estar implicado en la enfermedad a tratar. Por ejemplo, si te despiertas …
La extirpación de la vesícula biliar se llama colecistectomía. Los motivos por los que puede necesitarse extirparla suelen ser: infecciones inflamación de la misma, llamada colecistitis cálculos biliares pólipos en la vesícula biliar Se puede vivir sin problemas sin la vesícula biliar, pero es necesario hacer algunos ajustes en el estilo de vida y hábitos …
