En contra de lo que muchas veces se cree, ser vegetariano o vegano, no es garantía de salud; muchas de las personas que tengo en consulta lo son y su salud deja mucho que desear. Si bien muchas personas adoptan estas dietas por motivos éticos o ambientales, es importante tener en cuenta que la salud …
La dieta Vegetariana/Vegana y los problemas de Tiroides Leer más »
Comer no es solo uno de los grandes placeres de la vida, sino que también es esencial para tu salud y bienestar. Los alimentos que ingieres, nutren tu cuerpo, proporcionándole energía y mejorando la función de todos tus órganos vitales. Nuestro sistema digestivo descompone los alimentos que comemos en los nutrientes que necesitamos. Si descuidamos …
No debemos saltarnos el desayuno, porque como su propio nombre indica, este sirve para romper el ayuno nocturno. Si renunciamos a desayunar, extendemos este ayuno, lo que podría afectar a nuestro metabolismo. La mayoría de las personas que se saltan el desayuno tienden a comer más cantidad de alimentos en las siguientes comidas y además, …
11 Razones por las que no debes saltarte nunca el desayuno Leer más »
¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína estructural que constituye casi un tercio de la proteína total de nuestro cuerpo. Se encuentra fundamentalmente en nuestro tejido conectivo, formado por la piel, los tendones, el cartílago y los huesos. Y hace que todos nuestros tejidos se mantengan unidos, de hecho, la palabra colágeno proviene …
Durante esta estación, los días empiezan a acortarse. Nuestro ánimo se vuelve más serio y menos despreocupado que en verano. El otoño es el comienzo del ciclo yin cuando la luz del día dura menos de doce horas. Es una época de cosecha y sacar la ropa de abrigo para los días más fríos y …
La medicina China divide el día en 12 intervalos de dos horas en las que estipula que el Qui o fuerza vital se mueve a través del sistema de órganos. Muchos naturópatas utilizamos el reloj orgánico para ayudarnos a determinar que órgano podría estar implicado en la enfermedad a tratar. Por ejemplo, si te despiertas …
La extirpación de la vesícula biliar se llama colecistectomía. Los motivos por los que puede necesitarse extirparla suelen ser: infecciones inflamación de la misma, llamada colecistitis cálculos biliares pólipos en la vesícula biliar Se puede vivir sin problemas sin la vesícula biliar, pero es necesario hacer algunos ajustes en el estilo de vida y hábitos …
La pérdida de cabello, es uno de los síntomas más frustrantes con los que una mujer puede lidiar en su vida. Nuestro cabello es una parte integral de nuestro sentido de belleza y atractivo y nuestra forma de expresar nuestro estilo y personalidad. El adelgazamiento del cabello o las calvas pueden ser devastadoras y destruir …
Causas y soluciones para la caída del pelo en mujeres Leer más »
El ayuno, se ha usado desde tiempos inmemoriales para equilibrar el cuerpo y en el caso de que tengamos alguna afeccion gastrointestinal, para regular y recuperar la salud. Pero ultimamente, con la locura de las redes sociales y el culto al cuerpo, en un internet donde cualquiera sin ninguna formacion de salud puede publicar y …
Si ya sabes que tienes cándida y estas buscando soluciones a través de la web, de las primeras cosas que leerás es que con una buena dieta puedes curarla. Elena González¡Hola! Soy Elena González, una naturopata apasionada por la herbolaria tradicional. Con más de 15 años de experiencia en el tratamiento de diversos trastornos de …
