Dieta y Alimentación

Consejos para una digestión saludable

Comer no es solo uno de los grandes placeres de la vida, sino que también es esencial para tu salud y bienestar. Los alimentos que ingieres, nutren tu cuerpo, proporcionándole energía y mejorando la función de todos tus órganos vitales. Nuestro sistema digestivo descompone los alimentos que comemos en los nutrientes que necesitamos. Si descuidamos …

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11 Razones por las que no debes saltarte nunca el desayuno

No debemos saltarnos el desayuno, porque como su propio nombre indica, este sirve para romper el ayuno nocturno. Si renunciamos a desayunar, extendemos este ayuno, lo que podría afectar a nuestro metabolismo. La mayoría de las personas que se saltan el desayuno tienden a comer más cantidad de alimentos en las siguientes comidas y además, …

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beneficios del colageno en el cuerpo

Los beneficios del colágeno

¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína estructural que constituye casi un tercio de la proteína total de nuestro cuerpo. Se encuentra fundamentalmente en nuestro tejido conectivo, formado por la piel, los tendones, el cartílago y los huesos. Y hace que todos nuestros tejidos se mantengan unidos, de hecho, la palabra colágeno proviene …

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como vivir sin vesicula biliar

Como vivir sin vesícula Biliar

La extirpación de la vesícula biliar se llama colecistectomía. Los motivos por los que puede necesitarse extirparla suelen ser: infecciones inflamación de la misma, llamada colecistitis cálculos biliares pólipos en la vesícula biliar Se puede vivir sin problemas sin la vesícula biliar, pero es necesario hacer algunos ajustes en el estilo de vida y hábitos …

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caida de pelo en mujeres

Causas y soluciones para la caída del pelo en mujeres

La pérdida de cabello, es uno de los síntomas más frustrantes con los que una mujer puede lidiar en su vida. Nuestro cabello es una parte integral de nuestro sentido de belleza y atractivo y nuestra forma de expresar nuestro estilo y personalidad. El adelgazamiento del cabello o las calvas pueden ser devastadoras y destruir …

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