En general, para mantener una buena salud, es de vital importancia mantener una regularidad en el proceso de evacuación de nuestras heces. El estreñimiento, es uno de los problemas más habituales en las mujeres, y parte de la culpa de esto, es por la manera en que las hormonas afectan a nuestro transito intestinal. Lo …
La aparición temprana de señales de alerta que suelen indicar un problema en la glándula tiroides abarca síntomas como cansancio inexplicable, estreñimiento, sequedad de la piel, alteraciones en la regulación de la temperatura corporal, aumento de peso, ronquera, pérdida de cabello y cambios en el estado de ánimo. Aunque estos síntomas pueden parecer aislados, cuando …
¿Te sientes estresada y agobiada? Tienes problemas para dormir y te sientes irritable durante todo el día? Si es así, puede que estés experimentando altos niveles de cortisol en tu cuerpo. El cortisol es una hormona que se produce en respuesta al estrés, y cuando los niveles en el cuerpo de cortisol son demasiado altos, …
Cortisol Alto: Síntomas, Causas y Cómo Reducirlo Naturalmente Leer más »
Las hormonas son mensajeros químicos que desempeñan un papel vital en el mantenimiento de nuestra salud y bienestar. Regulan numerosas funciones corporales, como el crecimiento y el desarrollo, la regulación del estado de ánimo, el metabolismo y el sistema inmunitario. Cuando nuestras hormonas se desequilibran, pueden provocar una serie de problemas de salud, desde cambios …
¿Cómo puede ayudarte un naturópata a equilibrar tus hormonas? Leer más »
El yodo es un oligoelemento complicado, por un lado, hay una serie de mujeres que tienen deficiencia de él, y por otro lado es lo suficientemente complicado como para que algunas personas no deben utilizarlo a la ligera. ¿Qué es el yodo? El yodo, es un oligoelemento que está presente de manera natural en el …
En contra de lo que muchas veces se cree, ser vegetariano o vegano, no es garantía de salud; muchas de las personas que tengo en consulta lo son y su salud deja mucho que desear. Si bien muchas personas adoptan estas dietas por motivos éticos o ambientales, es importante tener en cuenta que la salud …
La dieta Vegetariana/Vegana y los problemas de Tiroides Leer más »
El zinc es un oligoelemento esencial que desempeña un papel vital en el funcionamiento de cada célula del cuerpo humano. Al ser considerado un nutriente esencial, se debe obtener a través de la alimentación ya que el cuerpo no puede producirlo por sí solo. A pesar de que se requiere en pequeñas cantidades, la falta …
La histamina juega un papel importante en el equilibrio hormonal, pero también podría ser la culpable los problemas de estas. ¿Qué es la Histamina? La histamina es una molécula fundamental en el cuerpo humano, esencial para su supervivencia. Producida por las células inmunitarias conocidas como mastocitos, esta sustancia forma parte del sistema inmunológico y neuro …
Es posible que te hayan advertido sobre las fluctuaciones hormonales masivas que ocurren después del parto. Las consecuencias de la rápida disminución de estrógeno y progesterona en las semanas posteriores al parto resultan en diversos síntomas para cada mujer. Los cambios más notables incluyen alteraciones en los niveles de energía, el deseo sexual y el …
Ya hemos visto en anteriores artículos los problemas de salud que se derivan de un exceso de estrógenos en nuestro organismo y los cambios en nuestra vida que podemos hacer. Pero, este exceso de estrógenos puede venir por 2 causas muy diferentes. Y obviamente, dependiendo de la causa, el tipo de tratamiento será diferentes. Elena …
¿Sabías que existen 2 tipos diferentes de Dominancia de estrógenos? Leer más »
