El yodo es un oligoelemento complicado, por un lado, hay una serie de mujeres que tienen deficiencia de él, y por otro lado es lo suficientemente complicado como para que algunas personas no deben utilizarlo a la ligera. ¿Qué es el yodo? El yodo, es un oligoelemento que está presente de manera natural en el …
La menopausia es una época de cambios significativos en la vida de una mujer. Junto con las fluctuaciones hormonales y los cambios físicos, muchas mujeres experimentan una disminución de la energía y la vitalidad. Sin embargo, se ha demostrado que el ejercicio físico es una poderosa herramienta para combatir los efectos negativos de la menopausia …
¿Qué tipo de ejercicio hacer durante la menopausia? Leer más »
En contra de lo que muchas veces se cree, ser vegetariano o vegano, no es garantía de salud; muchas de las personas que tengo en consulta lo son y su salud deja mucho que desear. Si bien muchas personas adoptan estas dietas por motivos éticos o ambientales, es importante tener en cuenta que la salud …
La dieta Vegetariana/Vegana y los problemas de Tiroides Leer más »
El zinc es un oligoelemento esencial que desempeña un papel vital en el funcionamiento de cada célula del cuerpo humano. Al ser considerado un nutriente esencial, se debe obtener a través de la alimentación ya que el cuerpo no puede producirlo por sí solo. A pesar de que se requiere en pequeñas cantidades, la falta …
La histamina juega un papel importante en el equilibrio hormonal, pero también podría ser la culpable los problemas de estas. ¿Qué es la Histamina? La histamina es una molécula fundamental en el cuerpo humano, esencial para su supervivencia. Producida por las células inmunitarias conocidas como mastocitos, esta sustancia forma parte del sistema inmunológico y neuro …
Es posible que te hayan advertido sobre las fluctuaciones hormonales masivas que ocurren después del parto. Las consecuencias de la rápida disminución de estrógeno y progesterona en las semanas posteriores al parto resultan en diversos síntomas para cada mujer. Los cambios más notables incluyen alteraciones en los niveles de energía, el deseo sexual y el …
Los sofocos pueden llegar a ser un problema para muchas mujeres durante la peri y la menopausia, incluso hay algunas mujeres que los mantienen durante la postmenopausia. Y son tan molestos, porque si se mantienen en el tiempo, pueden ser la causa de insomnio y depresión. Elena González¡Hola! Soy Elena González, una naturopata apasionada por …
Ya hemos visto en anteriores artículos los problemas de salud que se derivan de un exceso de estrógenos en nuestro organismo y los cambios en nuestra vida que podemos hacer. Pero, este exceso de estrógenos puede venir por 2 causas muy diferentes. Y obviamente, dependiendo de la causa, el tipo de tratamiento será diferentes. Elena …
¿Sabías que existen 2 tipos diferentes de Dominancia de estrógenos? Leer más »
Estamos en verano, salimos más, quedamos con los amigos, tenemos más tiempo libre, hay más reuniones y como el alchocol es el mayor lubricante social, está presente en todo momento y en toda ocasión en mayor o menor medida. Es cierto que el ógano que gobierna y estimula las relaciones, son los riñones, y que …
El hipotiroidismo es una afección en la cual la glándula tiroides está poco activa y no produce ni libera correctamente las hormonas tiroideas. Cuando la tiroides está poco activa, el metabolismo se desacelerará, lo que podría hacer que te sientas cansada o tengas problemas para mantener tu peso. Las mujeres, somos más susceptibles de desarrollarlo, …
Como manejar el Hipotiroidismo de Hashimoto con Medicina Natural Leer más »
