Nuestro sistema nervioso, está claramente dividido en dos partes, que realizan funciones totalmente opuestas: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. El sistema nervioso simpático se activa cuando nuestro organismo detecta que su equilibrio interno corre el riesgo de sufrir variaciones, como puede ser en que caso de que hagamos ejercicio intenso, tengamos …
Los sofocos pueden llegar a ser un problema para muchas mujeres durante la peri y la menopausia, incluso hay algunas mujeres que los mantienen durante la postmenopausia. Y son tan molestos, porque si se mantienen en el tiempo, pueden ser la causa de insomnio y depresión.
La inflamación es un proceso fisiológico complejo, que puede manifestarse en cualquier zona del organismo. Forma parte de las reacciones que se producen cuando el cuerpo trata de defenderse de agresiones o de lo que cree que lo son, como en el caso de las alergias.
Ya hemos visto en anteriores artículos los problemas de salud que se derivan de un exceso de estrógenos en nuestro organismo y los cambios en nuestra vida que podemos hacer. Pero, este exceso de estrógenos puede venir por 2 causas muy diferentes. Y obviamente, dependiendo de la causa, el tipo de tratamiento será diferentes.
Comer no es solo uno de los grandes placeres de la vida, sino que también es esencial para tu salud y bienestar. Los alimentos que ingieres, nutren tu cuerpo, proporcionándole energía y mejorando la función de todos tus órganos vitales. Nuestro sistema digestivo descompone los alimentos que comemos en los nutrientes que necesitamos. Si descuidamos …
No debemos saltarnos el desayuno, porque como su propio nombre indica, este sirve para romper el ayuno nocturno. Si renunciamos a desayunar, extendemos este ayuno, lo que podría afectar a nuestro metabolismo. La mayoría de las personas que se saltan el desayuno tienden a comer más cantidad de alimentos en las siguientes comidas y además, …
11 Razones por las que no debes saltarte nunca el desayuno Leer más »
Tener hipoclorhidria o un nivel de ácido estomacal bajo, es un problema más común de lo que creemos. Y contrariamente a lo que se piensa, la mayoría de las veces el reflujo ácido es el resultado de tener poco ácido estomacal. Si queremos tener un sistema digestivo funcionando en correctas condiciones, necesitamos que nuestro cuerpo …
¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína estructural que constituye casi un tercio de la proteína total de nuestro cuerpo. Se encuentra fundamentalmente en nuestro tejido conectivo, formado por la piel, los tendones, el cartílago y los huesos. Y hace que todos nuestros tejidos se mantengan unidos, de hecho, la palabra colágeno proviene …
Durante esta estación, los días empiezan a acortarse. Nuestro ánimo se vuelve más serio y menos despreocupado que en verano. El otoño es el comienzo del ciclo yin cuando la luz del día dura menos de doce horas. Es una época de cosecha y sacar la ropa de abrigo para los días más fríos y …
La medicina China divide el día en 12 intervalos de dos horas en las que estipula que el Qui o fuerza vital se mueve a través del sistema de órganos. Muchos naturópatas utilizamos el reloj orgánico para ayudarnos a determinar que órgano podría estar implicado en la enfermedad a tratar. Por ejemplo, si te despiertas …
