Dieta para la hipertensión

La hipertensión, es hoy en día una de las dolencias más habituales. La sangre, cargada de materias extrañas se vuelve impura, pierde fluidez y se vuelve viscosa. Como consecuencia de esto, para poder movilizar esta sangre espesa, el corazón y las arterias deben forzar el trabajo, y como consecuencia de esto, aumenta la presión arterial.

Igual pasa con la presión intraocular de los ojos. Necesitamos mucha más presión para movilizar alquitrán por una cañería que agua pura y limpia.

La hipertensión es pues, una defensa orgánica ante una sangre impura y una deficiente eliminación de toxinas a través de la piel.

De la misma manera que la hipertensión nos marca el estado de nuestra sangre y nuestra piel. La hipotensión nos habla de una defensa orgánica débil por debilitamiento del sistema nervioso más o menos intoxicado.

Es decir, la hipertensión nos habla de un estado agudo de impurificación de la sangre la hipotensión nos habla de un estado ya cronificado de este mismo problema.

En ambos casos, el tratamiento se debe dirigir a normalizar la composición de la sangre, respirando aire puro, mediante buenas digestiones y activando los procesos eliminatorios de la piel, riñones e intestinos.

Restableciendo la digestión mediante una dieta cruda de frutas o ensaladas sin sal, dos o tres baños genitales, cepillado en seco de la piel y duchas alternando agua fría y caliente, en pocos días desaparece la hipertensión.

Dieta para la Hipertensión

EN AYUNAS

Una cucharada de vinagre de manzana en una taza de agua destilada con una cucharadita de miel

DESAYUNO

Tomar a diario alternando:

• Yogurt con una cucharada de lecitina de soja
• Zumo de uvas o de melon
• Zumo de naranja y limón

30 MINUTOS ANTES DE LA COMIDA

Coktail con 2 dientes de ajo, el zumo de un limón y perejil

COMIDA

Comer a diario alternando:

• Sopa de copos de cebada o trigo
• Sopa de avena
• Arroz integral con zanahorias, ajo, cebolla, algas kombu y kokoh
• Semola de trigo con su germen

Se puede tomar un segundo plato a partir de la segunda semana sin incluir los alimentos prohibidos.

POSTRE

Escoger una cosa

• Uvas
• Fresas
• Moras
• Zumo de vegetales (zanahoria, ajo, limon, remolacha, pepino, cebolla, perejil y espinacas)

DESPUES DE LA COMIDA

Una taza de valeriana

MERIENDA

Escoger una cosa:

• Zumo de vegetales (zanahoria, ajo, limon, remolacha, pepino, cebolla, perejil y espinacas)
• Fresas
• Uvas
• Moras

CENA

Comer a diario alternando:

• Sopa de cebada o avena
• Semola de trigo
• Sopa de vegetales

Se puede tomar un segundo plato a partir de la segunda semana sin incluir los alimentos prohibidos.

POSTRE

Escoger una cosa:

• Zumo de vegetales (zanahoria, ajo, limon, remolacha, pepino, cebolla, perejil y espinacas)
• Fresas
• Uvas
• Moras

DESPUES DE LA CENA

Una taza de valeriana con una cucharada de miel

ALIMENTOS PROHIBIDOS

• Azucar blanca ni nada que la contenga
• Pan blanco
• Harinas y pastas refinadas
• Sal, embutidos, charcuteria
• Bebidas efervescentes
• Agua minerales
• Chocolate
• Aguas fluorizadas
• Vinagre de uva
• Bicarbonato, aspirina y sacarina
• Leche y productos lacteos
• Huevos
• Grasas animales y fritos
• Alcohol, tabaco
• Pescados azules y mariscos
• Especias picantes
• Carnes rojas y de Cerdo
• Sazonadores artificiales
• Helados, café y te
• Arroz blanco
• Queso curado

AYUDAS

• Masajes en la Espalda
• Ejercicios de respiración
• Baños vitales: con una esponja natural o un trapo de algodón se frota desde el ombligo hasta la zona genital con agua fresca (tal cual salga por el grifo) durante 5 minutos
• Relajación física o mental
• Caminar y ejercicios al aire libre

Si crees que puedes estar pasando por este problema. Y si necesitas que te guíe . Te invito a solicitar una consulta online conmigo, estaré encantada de ayudarte .