Elena González

Soy Elena González Vila, naturópata y divulgadora de medicina natural, especializada en fitoterapia, salud digestiva, microbiota intestinal, candidiasis, menopausia, salud hormonal femenina, enfermedades autoinmunes y alimentación funcional. Desde hace más de 15 años y miles de horas de práctica clínica acompaño a personas de España, Europa y otros países mediante consulta online por videoconferencia, ayudándolas a recuperar su bienestar desde un enfoque integrativo basado en la alimentación, las plantas medicinales, la suplementación nutricional, la medicina natural y la educación para la salud.

Mi formación principal es Técnico Superior en Medicina Alternativa y Terapias Naturales, con especialización en Fitoterapia. Además, a lo largo de mi trayectoria me he formado en medicina biológica, nutrición ortomolecular, medicina ayurvédica, Flores de Bach, oligoterapia, sales de Schüßler y numerosas disciplinas de la medicina natural, con el objetivo de comprender el origen de los desequilibrios y ofrecer un acompañamiento naturopático personalizado, basado en la experiencia, el estudio continuo y una visión global de la persona.

Soy miembro de COFENAT (n.º 5347) desde 2012 y dedico una parte muy importante de mi actividad profesional a la divulgación sobre microbiota intestinal, salud digestiva, candidiasis, menopausia, equilibrio hormonal femenino, plantas medicinales, suplementación nutricional, alimentación funcional, salud hepática, sistema inmunitario y bienestar natural.

Soy fundadora de Herbolario de Confianza, un herbolario especializado en el que selecciono personalmente todos los productos que forman parte del catálogo. Cada referencia es evaluada siguiendo criterios propios de calidad, composición, trazabilidad, transparencia, seriedad del fabricante, experiencia profesional y coherencia con mi forma de entender la naturopatía, por lo que únicamente forman parte del catálogo aquellos productos que considero adecuados para mis pacientes, mi familia y cualquier persona que confíe en mi criterio profesional.

También soy fundadora de Confierbal, empresa responsable del desarrollo de mi propia línea de complementos alimenticios, creada para dar soporte a mis protocolos naturopáticos. Entre sus productos destaca ConfiDefense, desarrollado como parte de un enfoque integral de salud natural.

A lo largo de los años he desarrollado diversos programas propios para facilitar la aplicación práctica de la naturopatía.

Entre ellos destacan la Dieta Reguladora, un programa nutricional diseñado para ayudar a recuperar el equilibrio del terreno biológico mediante la alimentación, los hábitos de vida y la medicina natural; las EcoCestas de temporada, una propuesta de alimentación basada en productos frescos adaptados a cada estación del año; y las Rutinas Mensuales, un programa exclusivo para clientes de Herbolario de Confianza que combina alimentación, suplementación, hábitos saludables y vídeos de seguimiento para facilitar cambios sostenibles en el estilo de vida.

Además, desarrollé el método CandiBox, un programa diseñado para ayudar a reequilibrar el terreno biológico mediante alimentación, suplementación y cambios progresivos en los hábitos de vida, ofreciendo una guía estructurada para acompañar a las personas durante todo el proceso.

Mi trabajo combina la consulta personalizada por videoconferencia con la divulgación a través de mi blog NaturopataElenaGonzalez.es y del blog de Herbolario de Confianza, donde publico artículos especializados sobre plantas medicinales, nutrientes, suplementación y medicina natural.

Fui una de las primeras divulgadoras españolas en publicar de forma continuada contenidos sobre medicina natural en Internet bajo el nombre de Índigo Hierbas. A lo largo de los años, ese proyecto llegó a reunir una comunidad de más de 300.000 suscriptores en YouTube. Posteriormente decidí iniciar una nueva etapa bajo el nombre de Naturópata Elena González, unificando toda mi actividad profesional y divulgativa alrededor de mi propio nombre y de Herbolario de Confianza.

Actualmente comparto contenidos a través de Substack, Facebook y Pinterest, donde continúo divulgando sobre naturopatía, fitoterapia, alimentación funcional, plantas medicinales, suplementación nutricional y salud natural.

Mi objetivo es acercar la naturopatía de una forma rigurosa, comprensible y basada en la experiencia, ayudando a las personas a comprender mejor su organismo para que puedan participar de forma activa y consciente en el cuidado de su salud.
Áreas de especialización

Salud digestiva.
Microbiota intestinal.
Candidiasis.
Disbiosis intestinal.
SIBO.
Menopausia y perimenopausia.
Salud hormonal femenina.
Enfermedades autoinmunes.
Fitoterapia.
Plantas medicinales.
Alimentación funcional.
Suplementación nutricional.
Salud hepática.
Sistema inmunitario.
Medicina natural.
Naturopatía.
Educación para la salud.
Consulta online de naturopatía.

También puedes encontrar mi trabajo bajo los nombres Índigo Hierbas, Herbolario de Confianza, Confierbal y Naturópata Elena González, proyectos que forman parte de mi actividad profesional y divulgativa.

Colitis Ulcerosa

Como apoyar la Colitis Ulcerosa

La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria del  intestino grueso  y del recto; está caracterizada por la inflamación y ulceración de la pared interior del colon y entre sus síntomas típicos se  incluyen la  diarrea (en ocasiones con sangre) y dolor abdominal. ¿Qué es la Colitis Ulcerosa? Pertenece a las llamadass Enfermedades Inflamatorias Intestinales que incluyen también […]

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En que consiste una crisis de Sanación

En que consiste una crisis de Sanación

La desintoxicación tiene por objeto rejuvenecer la mente y el cuerpo y repercutir positivamente en el bienestar y la claridad. Sin embargo, a veces la reacción inicial a un programa de desintoxicación puede ser poco agradable. El proceso de curación a veces incluye una crisis de curación, también conocida como reacción de desintoxicación, reacción de

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Síndrome de Intestino Irritable

Como apoyar Naturalmente el Síndrome de Intestino Irritable

Los trastornos del colon, técnicamente llamados síndrome del intestino irritable (SII), son muy desagradables e incluyen síntomas tan contradictorios como diarrea y estreñimiento, aparte de malestar y dolor abdominal, inflamación, presencia de gases y otros. Si presentas estas molestias acude a una consulta naturopatía online de Índigo Hierbas, porque «El que bien come y bien digiere, solo de

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Cómo tratar las alergias de forma natural

¿Cómo tratar las alergias de forma natural?

Los procesos alérgicos se producen por diversas razones y, si bien algunas pueden llegar a conocerse si se hacen los exámenes adecuados, hay casos en los que no logran determinarse con exactitud. De manera que, pese al innegable efecto neutralizante que demuestran los fármacos, es preciso recurrir a alternativas más eficaces en el tratamiento de

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Como Estimular el Sistema inmune a través de la alimentación

Como Estimular el Sistema inmune a través de la alimentación y pasar un invierno sin resfriados

Si lo que quieres es encontrar la forma de prevenir los resfriados, la gripe y otras infecciones habituales en la época de frio, aquí te propongo varios trucos que ayudarán a potenciar tu sistema inmune. Estimular el sistema inmune con alimentos Los alimentos que ayudan a mejorar el funcionamiento de nuestro sistema inmune son 1.

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La cándida puede sabotear tu control de peso

La cándida puede sabotear tu control de peso

«Los extremos nunca son buenos», reza el dicho popular, así que veamos un ejemplo de esta verdad. Candida albicans no puede ser catalogado como microorganismo patógeno gracias a sus efectos beneficiosos: ayuda a la absorción de ciertos nutrientes, permite que la digestión ocurra sin problemas, protege de la presencia de metales pesados, etc. No obstante, cuando la

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Síntomas de la hiper permeabilidad intestinal

Síntomas de la hiperpermeabilidad intestinal que no puedes ignorar

Durante años, de manera jocosa se ha dicho que el sistema excretor es el que manda en el cuerpo humano, y la sorpresa es que ahora diversos estudios científicos han demostrado que este proverbio es cierto, o que si no es el jefe absoluto al menos comparte poderes con el cerebro. La prueba la constituye

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Síndrome del Intestino Permeable

Intestino permeable: entrevista y claves para entender la hiperpermeabilidad

El estilo de vida acelerado que llevamos, el estrés continuado, la falta de descanso profundo y determinados trastornos digestivos pueden alterar la integridad de la pared intestinal. Cuando esta barrera se debilita, aparecen síntomas como inflamación abdominal, cansancio general, dolores articulares, cefaleas o dificultades para mantener un peso estable. Este proceso se conoce como permeabilidad

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