Hay algo que veo constantemente a lo largo de los años en consulta y que genera mucha confusión. Muchas personas llegan a la naturopatía mal, asustadas, con síntomas que llevan tiempo arrastrándose y después de haber probado muchas cosas. Se empieza a trabajar, el cuerpo responde, los síntomas mejoran y, durante un tiempo, todo parece […]
Por qué vuelves a encontrarte mal cuando ya estabas bien Leer más »
El síndrome de Gilbert es una condición genética benigna del metabolismo hepático. No es una enfermedad grave ni degenerativa, pero sí implica una forma particular de funcionamiento del hígado que conviene entender bien, porque de lo contrario aparecen síntomas que desconciertan mucho a quien los vive. Muchas personas descubren que tienen síndrome de Gilbert por
En los últimos meses he recibido decenas de mensajes sobre un suplemento que, de repente, parece estar en todas partes: la creatina. Me escriben personas jóvenes que entrenan, personas que apenas hacen actividad física y, sobre todo, muchas personas mayores a las que alguien —un hijo, un entrenador o un vídeo viral— les ha dicho
La verdad sobre la creatina: lo que nadie te está contando Leer más »
La mayoría de las persona que vienen a mi consulta llegan preocupadas por síntomas que no entienden: cansancio, digestiones lentas, picores o inflamaciones. En redes y en todo internet se ha vuelto habitual y casi religión hablar constantemente de hongos, bacterias, virus y parásitos, desde el miedo y como si fuera una guerra apocalíptica que
¿Qué te está diciendo tu cuerpo cuando aparecen hongos, bacterias o parásitos? Leer más »
Cada vez más personas buscan apoyo en la medicina natural para recuperar el equilibrio de su salud. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar un profesional cerca, cuadrar horarios o dedicar tiempo a los desplazamientos. Por eso, la figura del naturópata online se ha convertido en una opción práctica, cercana y muy eficaz. ¿Qué es
Después de más de veinte años de experiencia en consulta como naturópata online, he probado, comparado y recomendado cientos de marcas de suplementos a mis pacientes. Vitaminas, minerales, plantas medicinales… cada producto tenía su utilidad, pero en todos estos años siempre me he encontrado con el mismo problema: ninguna marca reunía todo lo que yo
Hola, en este artículo quiero compartir contigo una revisión clara, rigurosa y sin adornos sobre la dieta cetogénica. En los últimos años, muchas personas la han convertido en un estilo de vida permanente. Sin embargo, su origen, propósito y aplicación médica original eran muy distintos. Desde mi práctica clínica, no la utilizo como estrategia general.
Dieta cetogénica: beneficios reales, riesgos invisibles y por qué no es para todos Leer más »
Fuente de la Foto: https://commons.m.wikimedia.org/wiki/File:Simulated_floaters.jpg Las moscas volantes, esas manchas negras y borrosas que a veces se ven flotando en el campo visual, pueden ser una fuente de molestia y preocupación para muchas personas. Aunque a menudo no causan dolor ni incomodidad significativa, estos flotadores pueden interferir con la visión y la lectura. En la
Las Moscas Volantes desde la Perspectiva de la Naturopatía Leer más »
¿Que es el SIBO? SIBO, que significa “sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado”, es una condición en la que hay demasiadas bacterias en el intestino delgado. Normalmente, estas bacterias deberían estar en el intestino grueso. Cuando se encuentran en el intestino delgado, pueden causar varios problemas de salud. Problemas que causa el SIBO: Daño a
Hoy quiero hablarte de un tema fascinante: la maca. Esta raíz mágica ha sido utilizada durante miles de años por sus propiedades para equilibrar las hormonas y tonificar el cuerpo. La maca es un potente suplemento nutricional que guarda secretos curativos y de salud que te sorprenderán. Acompáñame en este viaje para descubrir todo lo
